第289章《涨知识了》

表现出好奇和兴趣。

“是呀！我记得在林语堂先生的《苏东坡传》中说苏轼既练静功，又炼丹……没有直接提到他练瑜伽呀？”马老师也说。

杰美青缘进一步证明说：“你们以为不会吗？苏东坡最早修炼身体是受弟弟苏辙的影响。因为苏辙童年时多病，夏天消化不良，秋天咳嗽，吃药什么没有效果，身体一直不太好。在苏轼被贬谪时，他弟弟前来送行，他却意外发现弟弟满面红光，精力十足，就问他是怎样保养的，才知道是练习静功的结果，其实那就是一种瑜伽。”

听她这么说，大家都表示都要加强基本功的练习。谁知这时候马文庸却咬了咬牙，感慨道：“哎，练功啊，没那么容易。‘故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。‘还是要找到适合自己的方法呀！”因为他知道自己跟这帮年轻人拼体力已经不是自己的长项了，于是，他提出进行个性化训练。

听了他的建议，郭振虎针对每个人的特点制定了个别训练方案很有必要。

他说：“经过一段时间的基本生存训练，现在我们充分尊重个人的意愿，每个人都要根据个人的具体条件来决定自己的训练方向。”