第497章 来自学长的指点

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“先歇息一会儿，喝口茶，我给你们讲讲剑术。”

周凡说着，转身去了外面的屋檐下。

两女赶紧跟上，心里却是疑惑，学长说她们练过头了，莫非是她们练错了？但师父说的就是这样练。

来到外面的屋檐下，这里摆放着茶座和茶具，周凡平日里就习惯在这里喝茶观景。

三人坐下，山崖有清风徐徐，屋檐上风铃作响，周凡慢条斯理的泡茶。

今天的天气炎热，不适合喝热茶，泡好后，他施术冰镇，给两女倒了两杯，又给自己到了一杯。

周凡没急着说话，而是一边看着前方的山林景色，一边慢慢喝茶。

看着学长的模样，两女也慢慢喝茶，也看着前方的山林景色，感受着清风徐徐，聆听着风铃作响，突然感觉很是清闲放松，身心愉悦，无比的通常舒坦。

这时，周凡说道：“感受到了么，修行是让身心通常，让自身达至一种平衡，肉身与神魂，犹如一对阴阳，唯有两者平衡，方能相互兼济，道书曰性命双修。”

“你们只是一味的练习剑术，从早练到晚，其实身心皆已疲惫，但你们的这个年龄，正是精力充沛的时期，自己并未查觉不妥。”

“若是继续这样练，精气神都浪费了，初期有所成就，但后劲不足，难以精深，并且几年之后，彻底停步不前，终其一生只是凡俗。”

“啊？”

听到这话，两女愣住了，居然这么严重，岂不是练废了？

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