“现在,我们来做呼吸练习,先吸一口气,将头埋入水中,缓慢地用鼻子和嘴巴呼出气体,抬头露出水面的同时再迅速吸气!”
“一直重复这个过程,熟悉呼吸的节奏很重要,因为我们游泳时的动作得和呼吸节奏配合,游起来才会不费劲,否则的话很快就会脱力!”
“……”
憋气和呼吸做完,随后到动作练习。
许承安教三姐妹学的蛙泳,也是最常见的入门泳姿。
自由式还是挺累人的,蛙泳和仰泳则最为省力,这两种要是能熟练掌握的话可以随便在江河里横着走了。
浅水区人太多了,做不了动作练习,游不了几米就会碰到其他人,于是许承安把三女带到了海里更深之处。
直至海水没过最矮的小妮子胸部,周围也没什么人了,三女都不由得有点紧张起来。
“承安,会不会太深了?”
“没事,有我在呢。”
许承安柔声安抚。
他刚才在海里游了一通,对自己的水性已颇为了解,加上今晚的风平浪静,海潮平缓,许承安自信能确保三个菜鸟的安全,否则也不会带她们贸然涉险。
一直呆在浅水区很难学会游泳,在深水区有危险意识更容易激发人类的求生本能,掌握游泳技巧,很多农村的家长教小孩游泳的时候都是直接丢进深水里,自己在边上看着,吃几口水没关系,不淹死就行,这种情况下大多数孩子没学几回就会了,有些甚至无师自通。
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