20.给自己上强度！形意李氏门下叛徒！

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王潇心中决定下来。

当即就开始进入状态。

要修炼腿功，那么给双腿上上强度是必须的。

王潇从练功房里找到了几个沙袋，这是每个武馆和拳馆都必备的练功辅助装备。

拿出四个沙袋，每个沙袋两公斤，两个小腿，两个大腿，分别绑上一个沙袋。

王潇稍微活动了一下腿脚，感觉到了一些压力和障碍，没有之前出脚灵活了。

除了腿上，王潇又将四个一公斤的沙袋，分别绑在两只手的小臂和大臂上，又将两个两公斤的沙袋，分别绑在前胸和后背上。

如此，一番增加强度，王潇的双腿上增加了八公斤的重量，双臂上增加了四公斤的重量，前胸后背增加了四公斤的重量。

一共增加了十六公斤的重量，而王潇本身的体重也就是五十多公斤，一米八出头的身高，才五十多公斤的体重，几乎没有多余的脂肪，全都是多年练拳锤炼出来的精壮肌肉。

再次站在武馆内，王潇长出一口气，明显的感觉到了身体承受着负重带来的压力，每时每刻都需要内家呼吸运转，同时每时每刻也需要更多的力量来进行日常行动。

这些都是一种锻炼！

王潇站着细细感受了几分钟身体负重的变化，然后才开始缓缓吐气，扎下马步桩法，缓缓出拳，开始修炼六合拳。

负重十六公斤之下，王潇感觉双腿，双手的每一下动作，都比以前困难的多，每一次呼吸都需要消耗更多的气血。

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