第十八章初窥门径

块，而带着这个跑步，很大一个程度上能锻炼人的体力和脚力。

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穿戴好了之后，李清正打算开跑，却听见刘伯又道：“跑步的时候注意调整自己的呼吸，让这呼吸配合自己的动作。”

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李清点点头，吸了一口气，按照刘伯的所说，开始接着晨光，沿着山林中一条羊肠小道开始跑步。同时，调整自己的呼吸，让呼吸和配合自己的动作。

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虽说练武之人这体力和气力都不错，但是负重跑没有多久，李清也有些气喘吁吁，为了维持这身体运动需要的氧气，李清也只有大口大口的吸气，这动作和呼吸也渐渐的不能配合。

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而随着跑步的继续，这呼吸越来越感觉有些困难，这腿脚也感到了乏力。

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不过，就在这个时候，小腹突然升起一热气，而在这热气迅速的流到了身体的各处包括手脚，身体顿时有种在春天沐浴在阳光中的感觉，全身透着舒坦，先前那种疲惫，乏力的感觉顿时消失得无影无踪，原本急促的呼吸这个时候也慢慢的恢复到了平常状态。现在自己好比换上了新电池的电瓶车，动力十足。

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而且自己在跑步的时候，这股热流也在自己的体力流动。

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“这就是内力？”

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李清不由的喜道，没有想到昨天晚上那昙花一现的热流竟然再次出现，而这便是所谓的真气，而自己误打误撞之下体内竟然拥有了真气。

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想到此，李清忍不住大喊一声，迈开了步子朝前面跑去。

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树木不断在自己的眼前闪过，那些石头一跃就可以跳过，就在李清享受这种脱胎换骨一般的感觉之后，体力的那股热流突然中断，脚不由的一软，

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大惊李清连忙稳住身形，不过却感觉身上根本就没有丝毫的力气，整个人就如一只软脚虾一样，一屁股坐在了地上。

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