第3章 肉身等级

索武安局考核的事情。

从今日得到的消息来看，以他现在0.97级的肉身等级，想要夺得这次考核的第一，只怕并不稳妥。

那个秦安在上个月肉身等级就已经达到了0.93级。

而这段时间，他也不可能在原地踏步，有可能已经达到了0.97级。

而接下来几天，说不准还会有所提升。

因此保守起见，自己至少要在考核开始之前，达到肉身0.99级，才能确保第一。

姜恒琢磨了一会儿，便不再多想，准备修行。

他下身呈全盘坐，双腿自然交叉，左右脚都放在另一条腿的膝盖之上，脚心朝上，膝盖自然下贴。

这个姿势能够打开髋关节，调动核心肌群保持平衡，提升呼吸效率和促进血液循环，也是修行各类呼吸法的最常用坐姿。

随后，他脊柱保持直立，头部微微上抬，舌尖顶住上颚，双手放于膝盖上，保持特殊的呼吸频率。

以五心朝天的姿势，冥想头顶，双手掌心，双腿膝盖这五个部位和天空相接。

勾连天地间无形的庚金气息，壮大自身体魄……

这就是《第九套庚金呼吸法》的修行过程。

而作为大名鼎鼎的“无证呼吸法”，《第九套庚金呼吸法》自然有其特点。

仅修炼了片刻时间，姜恒便感受到肺部一阵刺痛。

仿佛有一股股无形而又锋锐的气息，正在持续刺激着他的胸膛。

[中度慢性综合肺病正在加重……]

面板上的[当前状态]一

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