第五十三章 禽鸟回巢

“腑有六，三焦者，原气之别使，水谷之通路，亦然主持诸气，气之所终始也。”

果园内。

顾宁身边的积雪已被清扫干净。

花伯桑正对着天生侃侃而谈，旁边的李德二则竖着耳朵听：

“上焦如雾，宣发卫气、敷布精微；中焦如沤，运化水谷、化生气血；下焦如渎，清浊祛杂、宣泄排摈。”

“无论是修行自身道行，还是强健气血体魄，此三元气皆需精心修持。”

“黄庭，又讳下丹田，藏精、蕴气之府也。炼气二境，便是黄庭吐纳灵气，蕴蓄道行。”

“此二物皆存乎周天，无形无相，唯有入道才可得见。”

花伯桑接着看向天生道：

“先前对师兄你说的引气出黄庭，入三焦，就是这个道理，此法也可称为‘熬三焦’，能补益元气。”

见天生点头，花伯桑这才继续道：

“然则先天之气宜稳，后天之气宜顺。”

“所以此法绝不可贪多，一旦神魂略有涨感，就必须散功罢练，修身养期。”

“多谢师弟赐教！”天生诚恳致谢。

“师兄客气了！”

花伯桑浅浅应了一声，而后继续出言：

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