第二十七章 体能锻炼,兔耳猫流流

多。”

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随后又继续开始俯卧撑，蹲下起立和长跑。

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总体来说，开启三倍重力后，对白既不是太累，又不是太容易，强度刚好适中。时间也掐的刚刚好。

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等白做完最后一个锻炼长跑好，刚刚好到了中午吃中饭的时间。碧姬也终于找好了白的陪练刚刚好回来。

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白他们吃的中饭自然是由白亲自下厨的，不然白买一个中级料理干嘛，还不是为了抱大腿。

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至于食材，因为碧姬生性善良的，而且天鹅主要食物是素食的关系，所以他们的食物中是没有肉的。

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没错，没有肉的，你敢信。吃的白的嘴巴都快淡出鸟来了。

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所有的食材都是岛上现取的。唯一让白心理有点慰籍的是，因为这岛身处生命之湖中，所以岛上的植被长期经受强大生命力的滋养虽然不如冰火两仪眼中的那些仙药。但也是不可多得的珍贵灵药。

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特别是对白这种专修生命力的魂师有着莫大的好处。

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因此白在这两个月在吃饭的时候都是痛并快乐着，虽然这些食物的味道是真的清淡，但吃完后感觉到体内生命力的壮大，白是感觉真香。

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不过白不喜欢这种清淡的味道，碧姬貌似倒是蛮喜欢，每次都吃的津津有味。

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今天的午饭的菜色有：鹿茸炒人参，百花果炖花蕊，主食是五灵小米粥，餐后甜点是和风树果

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每一盘菜都蕴含着丰富的生命力。每盘菜一盘比一盘淡，如果你不想吃淡的话，还可以吃苦的，毕竟一些药总是带着些苦味。所以白做菜的时候一般都用一些树果来中和。

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白做的这些料理从某种意义上来说已经不是普通的吃食了，而是一种药膳，因此白的体质在不知不

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