第598章

[也无风雨也无晴]

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这个啊？

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你玩手机玩电脑时遇到卡顿的情况会怎么做？会重启一遍对吧？人生也是一样的，有本书上是这么写的，如果心理生病了，那就试着“重启”一次。

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第一阶段：先从人做回植物，饮食，睡眠，晒太阳，生长，什么都不想，只是本能的活着。

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第二阶段：再从植物做回动物，接纳自己的欲望，正视自己内心的需求，正视那些被自己强行忽略掉的东西，那些不堪的脆弱的，敏感的自卑的，那些傲慢和嫉妒，包括那些年的错误和遗憾，告诉自己，我就是这样的。

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第三阶段：从动物变成小孩，重新养育自己，重新建立对世界的好奇心，重新尝试下来没做过的新鲜领域，从中体会到热情和勇气。

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大概就这样吧，有些小细节忘记了，但总体这个方向是没错的，希望能帮助到同样患有空心病的大家。

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（鞠躬）

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（......）

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#283

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楼主：[也无风雨也无晴]

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他回来了，除了照旧带了一枝花外，还买了我喜欢吃的鱼，咱们晚上吃鱼（开心）\n\n\n\n', '\n')