第548章 都是优秀的士兵

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“这一圈有一万米，也就是十公里，作为热身运动正好合适。如果身体没活动开，后面的集训会很难进行的。”

杨侠似乎看穿了王波几人的心思，特意解释道。其实，他已经照顾到了九州国军队初来乍到的情况，按照平时的标准，至少是要跑两圈的。

对于普莱斯等人来说，这样的强度已经习以为常了。王波几人虽然也经常跑十公里，但从来没把它当做热身项目。

不过，他们对此并没有提出异议。从普莱斯等人的表情就可以看出，他们并没有觉得十公里很多，反而显得很轻松。

这意味着他们平时跑的公里数更多，可能至少二十公里以上，那都快赶上马拉松的距离了，跑完基本上就累趴下了。

对他们来说，二十公里并不算什么，真正重要的是后续的训练过程。如果热身就累得动弹不得，那可就太搞笑了！

不用别人说什么，他们自己都会觉得丢脸。后续也不用再做什么别的了，直接坐着看普莱斯等人训练算了。

甘心吗？当然不甘心！王波几人握紧拳头，眼中闪烁着熊熊烈火，他们发誓要好好表现，为九州国争光！

两支队伍合并成一支，由普莱斯领头跑步。接下来的十公里，节奏都由他来掌控，速度快慢全看他。

如果他跑得快，所有人都得跟上；如果他跑得慢，相对来说大家就会轻松一些。

其实，在这些项目中，尤其是在竞赛中，领头的位置并不好当。他需要费更多精力来带队、控制节奏，还要确保不被第二名超越。

后面的队员就轻松多了，他们不需要考虑节奏问题，只需要跟着前面的人跑就行。同时，他们还可以保存一些体力，在关键时刻实现超越。

当然，普莱斯等人现在并不是在竞赛，他们只是在

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