第29章 小透不算挂,八角笼中斗

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秦时若有所思，按照老梁提出的入门四步，盘筋拔背是锻炼，捉拿气感是强化。

双管齐下压榨潜能，释放浓郁的生命力。

最后打开凡躯的八段九节，做到气感大循环，让粉嫩亮光覆盖全身。

“旧武派多年传承，确实不凡，环环相扣，严丝合缝。

只要按部就班，便能步步登高。

当然，前提是能入门。”

秦时睁开眼，舒展腰身，骨节贯通，浑然一体。

宛若做了十几分钟的平缓拉伸，把整个人都打开了。

此刻的秦时，毫无高强度锻炼后，肌肉酸胀、身躯疲累的感觉，反而无比轻快。

全身筋肉该松的松，该紧的紧，好像刚上完油的崭新机器。

“八段九节这一步，水到渠成。接下来，便是增加小周天的循环次数，以及夯实打法基础。”

秦时步出屋外，用冷水浇脸，外边传来谢宇成的声音：

“阿时快点，别迟到了，今天泽哥准备了大秀，人手很紧张！”

“好嘞。”

秦时麻利锁好门，跳上自行车后座。

“老梁昨儿难得开恩，放咱们一天假，本来想和远哥找你玩的，结果你没在家。”

谢宇成踩着踏板，车铃铛铛作响，如风般疾行，朝着北关街而去。

“成哥的气息很匀，但不够绵，呼吸的节奏像抡锤子，比较短促。”

秦时刚学会如何捕捉别人的气息，判断身体强弱，就拿踩

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