,两天过后,他的股沟血迹斑斑。
这种严酷的训练真是“赶鸭子上架”,能否过关不但依赖各人天生的潜力,还要靠运气,两天课程下来,又摔伤了三个学员,其中一人显然要在轮椅上度过余生。
驾驶回程走另一条更险峻、坎坷不平的乡道,苛刻的教官选择走夜路。道路崎岖,丰田面包车的灯光昏暗,常轲身边的副驾是水蛇,这是常轲见过的最为玩世不恭的人,还好两人有说有笑,但他发现水蛇看地图的时候能够准确到百米以内。
傍晚接近密云营地的时候,水蛇叼着根万宝路香烟,看了下手表,贼兮兮地问他:“吃过水库虹鳟鱼吧?”
常轲说:“我吃的次数肯定比你多,你想去哪一家?”
双方都是别有用心的漫不经意啊。
由于所有学员的智商都经过严格测试,教程都不拖泥带水,实用性强。领悟不领悟得到,就要看单科考试后的综合评分。
铁人三项是最残酷的训练,所有人都要经过意志力和耐力的考验。
给他们选的是25。75公里的短距离、冲刺训练:游泳750米,自行车20公里,跑步5公里。
说这个项目折磨人,是因为三项运动使用身体完全不同的肌肉。
游泳需要使用肩部、胸部和臂部肌肉。
自行车需要快速蹬腿、臀部摆动,同时腰部起到协调作用。
跑步需要腿部肌腱,伴以臂部以肩为轴的摆动。
在三项运动中,常轲虽然
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第2页 / 共6页