第一卷 第14章 妥妥的武道天才！

“所谓呼吸法，实则是一种通过对呼吸节奏进行调整，进而成为人体能量调节关键枢纽的方法。在激烈的战斗之时，它能够在瞬间调动起人体内部潜藏着的能量，从而实现力量以及速度的爆发性增长。而在日常的修行当中，又能够与桩法相互配合，持续不断地增强人体的体质。”

“像我们的玄龟呼吸法，其特质乃是【缩壳蓄势】。这种呼吸法追求一种平衡的状态，旨在通过独特的呼吸方式，将人体的心跳频率与自然的节律同步起来，进而达到【不动如山，其疾如风】的奇妙境界。具体而言，其呼吸方法如下：在吸气的时候，需要收腹并且提肛，而在呼气的时候，则要放松身体，同时配合意念将……”

还没等谢天把话说完，苏阳便直接笑着将其打断，说道：“天哥呀，你跟孩子们讲得这么复杂干啥呢。”

“来，灿灿、璇璇，你们先跟着我一起做。首先，像我这样深呼吸，大口地吸气，然后再慢慢地把气吐出来，一步一步地跟着我学。”

在苏阳的认知里，你长篇大论地讲一通，孩子们肯定是听不懂的。

但是，如果你让孩子们去模仿动作，那就容易多了。

可千万别小瞧了孩子们的模仿能力。

要知道，婴儿在刚出生的时候就已经会模仿大人的表情了，比如微笑、伸舌头等等。

小谢璇乖巧地坐在苏灿旁边，那一双水汪汪的大眼睛紧紧地看着苏阳。

只见她已然嘟起了小嘴，有模有样地模仿起来。

她深深地吸了一大口气，小小的胸脯瞬间鼓了起来，嘴巴也鼓得圆圆的，模样煞是可爱。

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