第47章 古有红袖添香,今有

sp;无氧运动是不会和大脑抢氧气不错，但是，局部肌肉缺氧与乳酸堆积，导致身体自动进入“应急状态”，这就直接对大脑神经活动产生了抑制作用！

简单来说，如果高强度长跑极限有氧抢的是电源功率，导致大脑缺少能量无法高频运行。那么力竭组力量训练的无氧活动，则是直接限制大脑运行频率上限。

从结果来看，效果本该是一样的。

但健身和跑步是不同的，跑步在某种程度上可以说是“自动”行为。健身则是必须得用心思，去控制各种动作细节！

多出的这项“耗能”，导致路明非的思维能力比起跑步时还要低。

效率已经不是低到令人发指了，而是几近于无！

好在，因为有着【体力恢复】词条持续发挥效果，路明非往往能够迅速从“力竭”状态中恢复，这种状况下，他的思维能力会大幅提升……

但问题也就在这，到这时，他就该进行下一组的力量训练了，否则就会被电击！

这期间自然是有一段“恢复期”时间，路明非还是勉强可以思考学习的，但他没力气拿《五三》，而且就算勉强拿起来，视线模糊也看不清……

诶，等等，有了！

“陈叔，能不能帮我个忙……”

路明非有气无力地问。

“当然可以！路少你说。”

陈叔精神一振，总算是有用到自己的时候了吗？其实他拿那么多工资就干这点事，有时心里还是有点愧疚感的……

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