第24章 组建新天斗皇家战队

一副非常累的样子，甚至给人一种可怜的感觉。

“这种训练亏那个家伙想的出来，竟然让我们背着石头跑步，累死我了，这有什么用啊！”

蓝虹没有说话，继续翻着书，做一个合格的倾听者。

“喂！你不是要成为理论大师吗？你说他这种办法有没有用！”

“我不做评价，评价别人是非常得罪人的事，我谁也得罪不起。”

“既然你知道谁也得罪不起，那就更应该说呀！我你更得罪不起，你说对不对！”“我可以给你一个建议。”

“什么建议！”

“回去泡泡药浴！跑步自然是既简单又有效的训练方式。

但不正确的跑步姿势会对肌肉和关节造成损伤。

如果是负重跑步，力量分担不均的情况下，这样损失更为严重。

虽然在不断的损伤和修复之中，身体会变得更加坚韧，体魄变得更强。

但这是个破坏与再生的过程，消耗的是自身本源。

如果没有外部补偿，自身本源又不够浑厚的话，容易把人练废。”

“什么！竟然有这么大的隐患，那个家伙竟然都没说！”

独孤雁气呼呼的要去找秦明算账，不过被叶泠泠拦了下来。

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“雁子，你太冲动了！他现在是带队老师，我们冲撞他不合适。”

“哼！难道就这么由着他用那些不靠谱的办法折腾我们吗？”

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