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“凝神在胸前!”张旭平静地看着躁动的魏华华。
“怎么凝神?”魏华华抱怨了一句。
“先平心静气,然后去感知体内气息。”张旭松开了魏华华:魏华华四肢筋脉阻塞,这跟她超强度的训练有关。
魏华华也如韩莹莹一般,静心,去感知自己的呼吸。
张旭回到韩莹莹身边,守候着她。
韩莹莹凭借吐纳气息之法,稳住了气丹,心脉也平稳了许多。她能够适应了中级训练室的威压!