第十五章 训练

训练计划中，有不少都是参照nba的训练计划，只是在强度方面酌情削减了部分。

可即使如此，高强度的训练也还是令队员们叫苦不堪。

“我的天哪！这个教练难道是魔鬼吗？我打赌他是想将我们活活折腾死！”

迈尔揉着酸痛无比的手臂，感觉自己连抬起胳膊的力气都快没有了。

“这样的日子什么时候是个头啊？再这样下去，没等到赛季开始，我们就要先被活生生累死了！”

“我准备明天请一天假，我感觉自己快要累死了！”

更衣室内一片哀嚎，林书豪坐在更衣柜前擦着身上的汗水，却并没有参与到讨论当中。

几天前，王霄针对性的给他定制了一套训练方案，和其他球员的略有些不同，在训练量方面也要更大一些。

他原本以为这样的训练自己肯定坚持不下来的，可是令他惊讶的是，虽然每天都累得像一条狗一样，可是第二继续训练的时候，却明显能感觉到压力在一点点变小，甚至还有越来越轻松的感觉。

这样的感觉给予了他极大地信心，也使得他每天的训练更加的积极。

“教练真不愧在nba当了5年的助理教练，训练计划的制定居然这么完美。”

心中在这样感叹的林书豪却不知道，他之所以可以做到这种程度，并不是王霄的训练计划制定的好，而是ss级的成长模板卡发挥着作用。

谈到贾森.基德，人们第一时间想到的都是他精准如制导导弹的传球以及球场大局观，但紧接着想到的，就是他身为控卫超强的防守能力。

贾森.基德生涯一共有9次入选最佳防守阵容，其中5次一阵，4次二阵。

支撑他防守能力的除了优秀的防

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