二 炼气

;顺转灵气，加以引申，这三处窍穴中的灵气便从下丹田出发。经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖。与任脉接通，沿胸腹正中下还丹田。

陈七取坎填离，水火相济，按照炼气心法一一演练。下丹田传来滋滋热意，他知道这是丹田内天地灵气转化为自身元气的作用。

陈七还达不到内照的境界，却也知道这是关键处。炼精化气，炼气成液，玉液还丹，金丹道婴，陈七才走出了第一步。欲要炼气，需先固体，体固而精足，精足而神全，神全而意通，意通而天地见。

陈七吸纳天地灵气的时候，再搭配师傅教授的道家吐纳之法，使呼吸归根，保住天地之气。气足则身健，达到固生命之本的效果，就算长生之术难成，但是达到延年益寿，百病可治，返本还源的状态还是可以。

天地灵气在丹田内旋转自如，每一次旋转，转换就完成一次，天地灵气越来越稀薄，自身元气却越来越充足。无色无形的天地灵气也慢慢转换成金色的自身元气，金色元气在丹田慢慢圆满。

陈七再一次降下心念，以意通气，金色元气从下丹田出发，行走任督，运行一个周天。

陈七睁开了眼睛，透露出些许高兴。

一个多月的修炼，从泰定心神感应天地灵气，再到灵气入穴，灵气走穴。又打通任督二脉，运行一个小周天，将灵气化为自身本命真元，陈七可以说是一路都很顺利。

师傅说修真要看资质，或许，我所拥有的，就叫做资质吧！

翌日陈七早早起床，毕竟父母不在后的日子。整天要为生活寻衣找食，如果懒惰的话，可能就要饿肚子了，所以他没有睡懒觉的习惯。

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