第五十九章 新夫子
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①锻体功法两个半时辰；
②锻体药浴半个时辰；
③虎行拳半个时辰；
④如影随形腿法一个时辰。
如果要来体修堂，锻体药浴和虎行拳换个顺序，在体修堂修行三个时辰，剩下一个半时辰回家接着修炼。
(本章完)
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