第十六章 吃饱了才有力气那啥

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不然训练两天身体就垮了。

怎么补充它们的能量？

能量可以从多种途径获得，主要途径包括脂肪、蛋白质和碳水化合物。

蛋白质至关重要，而脂肪和蛋白质大多来自于肉蛋奶。

只不过林可的领地上早就没了动物。

虽然还有鸟，但是根本不够吃。

而碳水化合物广泛存在于多种食物中。

比如各类水果，以及土豆、红薯这类含淀粉的粮食。

粮食啊！

肉不多，粮食也不多。

这不是工业化社会。

肉和粮食在整个大陆都是奇缺的，林可也没钱去买那么多。

所以他现在只能在森林里看看有没有什么适合当作食物的东西了。

在原主记忆里，大陆上很多东西都没有出现过。

比如他就没听说过大陆上有西瓜、山药、香蕉等食材。

亦或者像菌菇类，很多人类也只敢吃一两种蘑菇，大多数蘑菇是不敢尝试的。

不像林可前世的滇南人，发掘了一大堆可以食用的菌菇。

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