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“早餐,必须有牛奶和鸡蛋。”
“午餐,必须荤素搭配,营养均衡,我回头会写个食谱给你。”
“晚餐,要清淡,容易消化。”
“所有零食,特别是那些乱七八糟的垃圾食品,一律没收!冰淇淋、冷饮,想都不要想!”
陈月月听得连连点头,一脸严肃。
陈锋看着她那认真的小模样,继续说道:
“第二,也是最重要的一点。”
“你嫂子这个阶段,可能会有孕期反应,比如孕吐,闻到什么味道会恶心之类的。”
“你要准备一个专门的小本本。”
“每天详细记录,她吃了什么,喝了什么,什么时候会觉得不舒服,对什么东西反应比较大。”
“记录得越详细越好。”
“这些信息,对于我们随时调整她的饮食,以及下次去医院检查,都至关重要。”
“这个任务,非常考验你的细心和耐心。”
“怎么样,能做到吗?”