第56章 继续健身

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之前已经跟父母说了自己健身的事情，所以钱雪梅也没多说什么，只是让他注意安全。

挂了电话，季阳辉一路小跑着，朝着城南体育馆的方向奔去。

……

傍晚的游泳馆人不多，季阳辉在更衣室换好泳裤，没有直接下水，而是先走到了体测区的体脂秤前。

他站了上去，同时看着一旁镜子里自己的身影。

这段时间，他不光是运动健身，在饮食上也开始有意地控制。

高蛋白的鸡胸肉和牛肉、糙米、全麦面包，在自家粉面店吃的时候也特地减少了油多的料头。

至于高糖分的奶茶饮料，更是几乎没碰过，只喝不含糖的果茶。

镜子里的少年，身形挺拔，虽然算不上肌肉虬结，但小腹的轮廓已经愈发分明，线条紧实。

比起一个月前那个略带一丝虚浮的自己，精气神完全不可同日而语。

体脂秤上的数字很快稳定了下来。

身高：178cm

体重：71.1kg

体脂率：16.0%

很好！

体重又降了0.7公斤！

季阳辉在心里默默计算着，从最初的75.0kg到现在的

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