38.有这样的邻居真是造孽！

“……恭喜获得奖励：5小时中距离投篮训练卡、5小时三分训练卡。”

“……恭喜获得奖励：1小时投篮训练卡、2小时篮板球训练卡、1小时拦截训练卡。”

“任务：韧性。

在距离惨败仅1天之后，你率队重新振作起来，顶住质疑、抗住压力，率队击败强敌黑豹队，恭喜获得奖励：随机身体素质点，已使用……恭喜获得身体素质点：灵活性+1，你的灵活性由91提升至92。”

终场哨声响起，系统提示就来了，赛前他就知道奖励是灵活性，赶紧打开看，泪目了都快，终于回升1点灵活性了。

1号那天身高来到198公分的高个后卫最佳身高后，系统就提示他继续涨，就又要损失速度和灵活性了，当然长高也有很多优点，比如投篮更难防了，以及目前才91公斤的他，有了多达4公斤的体重上限可以提升。

不过克拉克告诉他，哪怕不会对移动能力产生影响、不考虑肌肉强度变化对技术和基本功的影响，也不建议再次像上次那样两周增重七八磅。

因为那时的体重基数不到200磅（约90-91公斤），现在已经达到200磅了，要考虑对心肺功能的影响，所以建议要增重也要把时间拉长，每天算好热量消耗，保持代谢的基础上，些许增加蛋白质和热量的摄入。

专业人士的建议易水自然接受，确实系统也只说了不影响移动和灵活性，而没说对肌肉记忆和体力的影响，体重增加、基础代谢增加，体力消耗自然就变大了。

关掉系统，易水看向激动庆祝的队友们，他也感受到了他们的韧性！

打完红雀队后被媒体喷得那么惨，尤其是本地

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