第 382 章 这也算有氧运动？

bsp;

江逸尘道。

今天都已经九号了。

再等两天秦教授的大姨妈就要来了。

“刚吃完饭就想着这档子事？”

“其实这也算有氧运动，多做，可以减肥。”

“我怎么不知道这还算有氧运动？”秦泠转过头来科普道：“有氧运动的定义是：以有氧代谢为主要供能方式的运动，特点是强度适中，持续时间较长，一般大于十五分钟，且心率保持在最大心率的

60%-80%，常见的像跑步，或者游泳等...”

“可我看网上说这个好像也能减肥的吧。”

“......”

“秦教授怎么不说话了？是不是我说的是对的？”