第七章 东北滚冰习俗的秘密

外踢腿叫外摆莲。

再有就是各种步法的训练，弓步、虚步、仆步，让赫烈至今印象深刻的当属马步训练：双手在胸前做抱球状，用四平大马的姿势站立，身体中正，两腿膝关节处弯曲90度站立。

刚开始站不了多久，腿就抖得不行，后来不断地增加时间和强度。赫烈有一次竟然坚持站到45分钟，收功结束，回家路上，他腿软到每走几步，腿都要弯一下，差点跪那儿。

少年的状态本来气血精力就旺盛，所以当时也没感觉这么练有啥厉害的。直到赫烈经历了三件事，才知道老祖宗留下来的武术基本功有多厉害。

一次是和屋前屋后的邻居家的小伙伴玩耍的时候，互相追打嬉闹。他对距离大约有两米远的小伙伴说：“你做好准备，我要起脚踢你了！”

赫烈自信满满地感觉在这个距离范围内，他能踢到。

后来赫烈才知道，这里所谓的“自信满满的感觉”是练出来的“绝对领域”的能量场。

赫烈当时只是有此初步的朦胧感觉而已。若真修出“绝对领域”，效果是领域之内无敌！

那个小伙伴是被提醒而且是有准备随时后撤的，但还是被赫烈起腿踢到。这是传统武术对敏捷力提升的效果。

再有就是在东北过年，正月十五大家会去冰冻的河面上“滚冰”。

“正月里来正月正，正月十五去滚冰。”这是东北元宵节的一个风俗习惯，也叫骨碌冰。

就是正月十五晚上，在河面的冰上打滚，滚掉这一年的病气、灾气、晦气。一切不吉之气，通过在河面上一滚，便都让冰雪沾去了，春天冰雪融化，就被河水冲走了，愿自己在新的

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