第八章 初历生死

不害他命，施他饮食。我们有各种施食的方式，火供、烟供都属于施他饮食。

不害他命，即便你吃三净肉，但因为你吃就拉动了杀业。只要有杀业，就有疾病的漏洞。

有人卖，有人杀，就拉动了杀业。这叫共业，你也是在这个共业之中。

共业的结果是什么？如果出现刀兵劫，战争的时候，你也跑不了，要么受伤，要么死掉。要么就得各种各样的疾病，跑不了。

至于吃蛋，现在的蛋不管是不是受孕的，都属于荤腥，都会对身体造成负担。

一定要记住，蛋白质是你消耗了就少了，数据上少了。

维生素也是你消耗后，数据少了，但过两天你正常吃饭，它又回来了。它不存在你额外要去补充什么。

即便是补充蛋白质，也不需要额外去补充动物蛋白。豆制品当中有非常丰富而优质的蛋白。喝五谷豆浆，蛋白质很好，还有各种矿物质、油脂。

十五斤肉的蛋白质都不如一块豆腐的蛋白质优质。

中国的老祖宗留下的饮食和健康养生方面的知识，可是有几千年历史验证过来的，难道还不如西方才两三百年的医疗知识？

我们身体最主要的是气血的充盈和经络的畅通，你的精气神是否足，这才是衡量我们健康的标准。

现在人健康出现问题的主要原因不是补的少，而是心态和饮食出现了问题。

当我们知道这个真相的时候，就知道该怎么做了，任何人给你模棱

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