第七十四章  得而复失 瑜伽之伤

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一般瑜伽老师身体的气脉相对是比较通畅、清净的。但大多数学员身上的气息和能量比较恶浊，同处一室，吸来呼去的，这些学员身上排出的浊恶之气会污染到瑜伽老师。

瑜伽有专门清理身体的方法，在下课后要专门进行自身的清理净化的，显然很多国内的瑜伽老师并不知道这些。

瑜伽的体式，都是为了冥想打基础的。通过一些特定的动作和呼吸，把身体的筋骨和经脉脉轮打开打通。都是为能够顺利进行长时间冥想打基础的。其实，每个动作也是被分解的短的冥想修法。

瑜伽的精髓在手印、咒语、冥想方面。

最终要通过冥想进入禅定的。

瑜伽就是通过这种锻炼方式，体式、呼吸、冥想等等，用修行的语言说，就是净化自己的身心、平和心态，净化身体的磁场，就相当于修行上说的消业力、消业障。

瑜伽锻炼这个也消业障，逐渐使人的磁场提升，维度提升，能够链接到高维，频率提升。

达到高频、高维之后，人的磁场得到了净化，脉轮被打开，气脉被打通，智慧逐渐就打开，这个人的身心就很通达、气脉畅通、身心通达。

身体的器官、肉身，通过那些动作体式的练习锻炼肉身，再加上他的呼吸法就可以锻炼他身体里面的气脉身、能量身、灵魂。

再通过冥想法，冥想就是打坐。通过冥想法、呼吸法进入我们所谓的四禅八定的这些境界。

瑜伽是通过实修、实练来净化身心，来使人达到成就的一种路径。

而且，瑜伽士对饮食环境也

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