第147章 念诵必须要计数么 出不出声

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你这么频繁地按，按到了几十万、多少万的时候，它就坏了。

还有一个，你这个手指总这么按，成千上万遍地这么按的话，对你手指，也有一定的筋骨劳损。

那么怎么办呢？

你可以用【十念法】来记，十念法、三十念法、百念法都可以。就是你念了10句以后再摁一下，念十遍以后再摁一下，这样的话，就相当于减少了计数器10倍的使用频率。

当然了，前期如果摄不住心的话，捻念珠或者按计数器的时候，可以念一句拨动一下、念一句按一下。

为什么呢？因为这样你分的心能够通过按计数器、通过拨动念珠摄住。

当你能够摄心的时候，就可以用‘十念法’。

刚开始不能做到，会溜号儿，会跑开，这很正常，所以‘十念法’的摄心效果就比较明显，因为你必须得‘左三右三前四’。

如果一溜号儿，这十个数就记不清楚了。记不清就重来，这一遍就不算了，这十个就不算了，重新再来一遍，这样会让我们的心力都能摄住。

聚精会神，你把精气神儿都聚起来，你就会通于神明。这就是为什么用十念法。

第三种计数方法是：以十指手指为念珠，用十念法计数。比如你十念法念完了十遍，就以大拇指计数，一个十，接着再以双手各十个指头依次计一个十念法，这就是20遍了。这个方法对于初学来说适合用于100左右的计数。

我们现在不是共修全身金刚念诵法了么？里面不是有心印心手印的修法么？结这36尊手印，用十念

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