第4章 专注是稀缺品：如何变得专业？

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斯坦福大学商学院教授柯林斯讲过一个“日行20英里[2]”的故事。1909年，美国人到达了北极点。1911年10月，有两队探险家同时瞄准了南极点这块处女地，他们分别是阿蒙森队和斯科特队。两队同时分两路出发，竞争第一个到达南极点的荣誉。最后是阿蒙森队先到达。

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阿蒙森队一直坚持持续推进的原则，好天气不会走太远，以免筋疲力尽，坏天气也不会停留，保持着进度，每日的行程控制在15～20英里。而斯科特队是看天气确定路程，天气坏时就不走了，天气好时就多走一些路程。最终，阿蒙森队甩开斯科特队很远，先到达南极点。

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在日常生活中，为了对抗各种干扰，人们往往选择以更快的速度工作，以便完成更多的工作。但这样就要承受更大的工作负荷，也在一定程度上牺牲了工作质量。

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很多人认为，只要完成足够多的事情，工作效率就提升了。非也，非也。

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你的时间、精力、注意力都是有限的。慢慢做好一件事，胜过毛毛躁躁地做一堆事。

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很多成功人士不是因为做了很多事而成功，而是因为做对了某些事而成功。有些事你不必做，有些弯路你也不必走。

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有人说：上天给了你无限的机会，却只给你有限的时间、精力和才华。所以，越优秀，越专注！

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在如今这个复杂纷扰的世界，专注已经成为成功者的秘诀。

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思维落地：做好明确的时间划分

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rescuetime[3]首席执行官乔·赫鲁斯卡认为，切换工作任务的次数越多，完成的工作量反而越少。在日常工作中，你可以做一个很简单的改变，即做好明确的时间划分。

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1.如果你是职场新人或学生，你

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