第十三章 要不要穿睡衣？

体内的血糖基本消耗掉了，储存的糖元和脂肪又没有参与到燃烧中来，所以觉得非常辛苦。这个时候如果放慢速度调整好状态，一边跑一边多做深呼吸，身体很快就会进入二次呼吸状态。这个时候先是消耗肝脏里的糖元，糖元消耗一空之后就开始崩解体内脂肪。

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也就是从这个时候开始，人体开始分泌一种叫做多巴胺的物质，种物质的作用就是让人有兴奋感和快乐感……男女圈圈叉叉的时候就会分泌这玩意儿……其实之所以有很多人最终酷爱运动，主要原因就是痴迷于这种多巴胺的分泌，真的很爽……据说有些女人在高强度运动之下能直接达到性高/潮……

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呼吸和心率进入到稳定状态之后，女汉子进入到了兴奋状态，速度稍稍提升了一些，但也没感提太多，一来女汉子不知道这个身体的承受极限，担心后劲不足，二来这是第一次长跑，玩得太狠了，休息之后就要受罪了。

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一路上倒是碰到了不少上早班的同事，作为公司的“名人”，林雪菲在公司没人不认识。大伙儿看到女汉子绕着公司围墙跑步的时候，人人都诧异了，大半的人都忘记了打招呼，直接站在路边傻乎乎地看着女汉子就这么跑过去。

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娘炮这边情况好了许多。娘炮依靠帅小兵的身体跑了半个小时之后，虽然大汗淋漓，但心里却止不住地直喊：“爽！”他有生以来第一次体会到运动的快乐，一路上也有不少赶早班的妹子骑着电动车从他身边路过，无一例外地被帅小兵身体上流畅的肌肉线条吸引住了眼球。娘炮虽然内心是个女人，但没有女人会反对自己成为焦点，特别是娘炮这种曾经的女神，虽然她从未刻意炫耀过自己的长相身材，但架不住走到哪儿都会被人火辣辣地目光扫视，早就习惯了各种艳羡的目光。

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从生理上到心理上都是一种享受。

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女汉子没敢多跑，第一次跑，女汉子跑到五十分钟的时候就停了下来，步行了放松十分钟之后回宿舍，保养膝盖和小腿，之后刷牙，然后冲了个澡，再将换下的衣服分成两拨，要手洗的用盆子泡着，其余的都塞进了卫生间的小洗衣机里头。完事儿了看看时间，差不多是公司食堂早饭的时间，女汉子从林雪菲的包包里

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