“跟姐还提什么‘谢’!”石秀珠有些嗔怪道,“应该是姐谢谢你才对。”
\n
女汉子不知道石秀珠到底欠了林雪菲什么才会这么说,但也不敢多问,只得安安静静地享受着这段充满温情的时刻,眼睛却通过镜子仔细打量着石秀珠的身躯。石秀珠穿的是一套连体的紧身衣,但款式要比舞蹈的练功服保守得多,一开始女汉子不是特别明白石秀珠为什么会选择这种款式,仔细打量之后发现了原因。
\n
因为工作的缘故,石秀珠长期不锻炼,加上孩子也已经不小了,石秀珠的身材难免有一点走形。胸部在钢圈和海绵的“拱卫”下,还算过得去,但腰部和腹部不可避免地出现了一些赘肉,如果穿分体的衣服,腰腹部的赘肉肯定会被挤出来。石秀珠八成是因为无奈才选择了可以遮肉的款式。
\n
想通了原因之后女汉子问道:“姐,今天你打算做哪些练习?”
\n
“不知道啊……”石秀珠也有些茫然,“我都没试过……你都是怎么练习的?”
\n
女汉子想了想道:“那就先从入门的开始吧!最近一段时间的锻炼主要就针对腰腹部和……大腿。等会儿咱们先去找……帅小兵,让他协助做几套哑铃动作,活动一下全身肌肉,然后做做仰卧起坐,再上踏步机做有氧,等这些都做好了再上跑步机慢跑一会儿……”
\n
“这么多?”石秀珠有些吃惊道,“会不会很累?晚上还有陪海峰他们开庆功宴呢!”
\n
女汉子笑了:“不但不会累,还会让你精神更好,胃口更好!”
\n
石秀珠有些将信将疑,手底下的动作也已经完成;麻利地帮女汉子梳好头,扎上辫子,再熟练地一挽用发卡别住头发,拍拍女汉子的肩膀道:“走吧,先出去试试。”
\n
到了大厅之后才发现,大厅里正在锻炼的会员一下子多了起来。此时普通会员们都已经下班,在市区工作的会员们也不想忍受堵车的痛苦,与其把时间浪费在堵车
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第2页 / 共5页