第三百一十六章 武馆

因为体内的激素水平和每天的蛋白质摄入量无法支撑起太多的肌肉。他们两人如果想要继续增肌，只能靠大量服用运动补剂了。显然两个人都没兴趣。至于将来会不会再增肌，这个只能说是因人而异。如果帅小兵完成了自己生理上的突破，身体的激素分泌如同上了高速齿轮，那暴增一下还是可以的。

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两人商议之后把训练的重点放在了力量和线条上。也就是爆发力和耐力并重，然后以身体塑形为目标，不再追求肌肉围度。这就是无数人梦寐以求的形体。

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两个人练得很投入，邱芸在旁边也看得津津有味。练习结束之后两个人都是浑身湿透，走吧，回房间洗澡去……

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“唉！这里的武馆呢？”邱芸连忙问道。

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“武馆？你要学这个？”林雪菲好奇地问道。

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“你不是说你在部队里跟着那个……你们老大对吧？跟着你们老大学过武的么？我就想看看……”

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“哦，这样啊……那走吧！”林雪菲爽快地点点头，带着帅小兵和邱芸通过了一个长长过道就到了武馆。武馆里还是没人，而且看情况也很少人来，所以就连打扫都不算勤快，恐怕两三天才有人来一次，地板上有薄薄的一层灰。两侧的器械架子本来都是直接摆放了，后来还特意加装了玻璃罩和玻璃门，防止锈蚀。

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林雪菲转了转，然后打开一个玻璃柜抽出一把剑，站到了武馆中央，摆了一个起手式，然后手中长剑一抖，舞成一团雪花。

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邱芸在旁边看得两眼放光，不住地对帅小兵道：“你看出来没？这段时间菲菲的屁/股比以前更翘了，胸也挺了好多，而且沟都深了……这腹肌腰线马甲线太漂亮了……”

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“等你的孩子断了奶，也可以这么练……”帅小兵目不转睛地盯着正在舞剑的林雪菲随口道。

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“我是说，菲菲这段时间被你滋润得不错，不像以前干巴巴一个黄花闺女，现在是顶级御/姐人

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