第7节

，主要发力还是靠他们自己。

整体的用力、轴心、落冰姿态，都得找到感觉才行，而且路西学动作其实不快。

所以当他看见邓畅戴着吊杆能做后内点冰四周，甚至不戴吊杆也能差不多足周，只是落地站不住的时候，又狠狠馋了一把这人的跳跃天赋。

崔笑只会做三种四周跳，不过这个年纪，退役都快了，自然是已经放弃学后内点冰跳，他象征性跳了几个三周。

路西吊了一次后内点冰四周失败，也认命地跳三周去了。

——

虽然表面看起来，跳跃不过就是绕场滑一圈然后起跳，挺简单的，实际做起来却很耗费体力。

跳了四十分钟之后，基本上全员腿软，于是陈岐安排大家休息十分钟。

运动员有的绕着冰场外围慢慢滑，放松酸痛的肌肉，有的干脆靠着冰墙，捶打自己大腿、小腿肚的肌群以按摩放松。

邓畅是前者，正沿着冰场外墙缓速滑行，两腿交替做些扳脚踝、踢腿之类的放松动作，看背影腿长得快要突破天际。

路西盯着他看了会儿，想了想，快步滑了过去。

他想去问问邓畅，后外四周到底要怎么发力。

当然，邓畅不一定会告诉他，毕竟这是人家的秘密武器，但……还是想试试。

毕竟认识那么多年了嘛。

路西扭扭捏捏地滑到邓畅边上，邓畅感觉到身后有人

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