第四章 外门弟子

bsp;武师张军站在方队前，锐利的目光扫过众人，沉声道：“今天的训练分为两步，上午提水，下午跑步，主要训练你们的体力与耐力。”

一声令下，整个方队约三百人依次出列，各自提着两个木桶，朝着山下的二道泉跑去。

第一次提水，意天感到十分吃力，特别是双臂伸直，那简直是要人命。

提水主要是训练臂力与体力，没有丝毫取巧。

一个上午，意天提着水桶来回跑了五趟，成绩还算可以，但却累得半死。

下午，意天这一方队的外门弟子从千月山庄跑到东海，然后再返回，就这样一直跑，不许停下，不许休息，很多人都没能坚持下来。

一个往返大约是十五公里，对于高手而言不算什么，但对于普通人来说，这样持续不间断的跑上一下午，那绝对是一件吃不消的事情。

意天咬牙坚持，勉强完成了任务，晚饭后便倒头就睡。

体力与耐力的训练最是累人，也最是考验一个人的毅力。

刚开始的几天，意天过得十分艰辛，每天都累得半死，饭量一天比一天大，到最后竟能一口气吃下二十碗干饭，把黄天发都吓了一跳。

然而随着食量的大增，意天的身高竟然在数日之内就增高了一寸，体格更加宽大，仿佛进入了一个生长发育快速期。

几天下来，意天似乎已经逐渐适应，身体的疲倦感越来越轻，体力与耐力明显增强，训练对他而言效果相当明显。

这天早上，意天像以往一样，准时赶到广场上集合，整个人显得精神奕奕。

持续的训练，让很多外门弟子都累得要死，一个个精神萎靡。

像意天这种神采奕奕的反而占不到三层，其中还包括许

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