关于清明梦,或者称之为清醒梦

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第一本承认清醒梦独特及具科学研究潜质的书是CeliaGreen2003年的《LucidDrea》。回顾过去文献及他的新实验数据，CeliaGreen分析了这些清醒梦的主要特征，并下结论认为它们是跟传统正常的梦并不一样的种类。她预言它们跟快速动眼期有关。CeliaGreen也是第一个把清醒梦与假清醒联系起来的人。清醒梦科学上的首个支持在1970年代晚期由英国超心理学家KeithHearne提出，自愿参与实验的nWorsley以眼球运动讯号在多重睡眠电图仪器中标出清醒梦开始的时候。哲学家NornMalcol012年的议题《梦》中质疑这种方法的准确性，但这实验证明了在现实中可以做到的行为在清醒梦中同样可以做到。斯坦福大学的StephenLaberge曾在他的博士论文中再度进行类似的实验。有趣的是，LaBerge对于Hearne和Worley之前类似的实验并无认识，可能由于Hearne没有公开他的研究结果有关。

过去叙述：

纵使在过去几十年以来它才获得公众的注意，清醒梦并非一个近代的发现。

(1)就有关旧约雅歌5章2节中有否提及到清醒梦一事，就在争议当中。

(2)目前所知最早有关清醒梦的书面记载在公元五世纪，那是圣奥古斯丁在415年所写的一封信。

(3)早至八世纪，藏传佛教徒就盛行练习一种认为可以在睡梦中保持完全清醒状态的瑜伽。

(4)据相关史料记载，历史上很多的伟大建筑最初的设想是在梦中完成的。

实现：

很多人报告他们在生活中尝试过清醒梦，而且不少在童年中发生。纵使清醒梦是一种需要条件的技巧，即使在有训练的大前提下，在固定基础上实现清醒梦可以很困难，也并不常见。纵使有着这些困难，有意图地实现清醒梦的技巧已经有了一定发展。

以下是一些可以影响清醒梦

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