005章 踩点

就这样了。

实际上江智刚发现自己也教不了杜柯什么新的东西了，在自由泳领域，杜柯的泳姿和各项技术动作已经很标准，杜柯现在要做的就是下池找感觉，重复的游，在参赛之前把身体状况、竞技状态、肌肉状态调整到最佳。

专业运动员的训练也是如此，周而复始的重复着相同的动作，要做到最好，无他，惟手熟耳。训练其实是个很枯燥的事情，如果不是真正热爱这个项目、没有希望或是寄托，很多人都坚持不下去。

杜柯是热爱游泳的，这是他的启蒙运动，他现在也有了希望和寄托，所以训练起来格外认真。单有一个特技不足以保证他能战无不胜，特技能让他在6秒内开挂，但6秒之外的时间，还是得靠自身的综合实力，你要落后了人家几十米，开挂也没用啊。

除了每天下池训练的三小时外，杜柯主动要求在白天增加肌肉训练。

肌肉训练之目的是增强肌肉爆发力，杜柯主要是通过杠铃深蹲的方式来提升腿部爆发力，他每天要做3个小时的杠铃深蹲。他很清楚自己现在最弱的就是爆发力，所以要弥补短板。

不间断的训练了二十几天，杜柯发现自己的属性有了细微变化，爆发力+1了，现在是7，其他的属性则保持不变。

看来通过训练也是可以增加属性值的，不过增加的很慢。杜柯强化训练了二十来天，也就爆发力+1，看来还是通过系统任务获得奖励来的快。

转眼到了5月4日，恰逢青年节，第七届全省大学生运动会在南粤省的省会南港市隆重开幕。

本届省大运会所有的比赛项目都在亚运城举行，这里曾举办过第16届亚运会，场馆硬件设施达到国际比赛标准。

参加本次省大运会的全省一二三本大学、高职高专院校共计115所，派出参赛选手共计2118人，为历届参赛人数规模最大的一次。

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