第二百七十四章 这才是开始

而自己是个人，又不是一只鸟，怎么听得懂鸟语？

太上长老说完鸟语后，一旁的宗主开始翻译。

“这个，太上长老说，欢迎各位小哥哥小姐姐们的加入，我们养气宗，一定会在大家的努力下，越来越好！完毕！”

七长老很快到了，他咳嗽两声后，开始说话。

“那么现在！我们开始修炼！而今天这第一项修炼内容是......”

会是什么呢？陈锋已经激动的不得了，脑子里也已经转过了千万个念头。

会是御剑飞行？会是飞天遁地？会是九九八十一变？

会是......

他不用在想了，七长老已经说了出来。

“第一项修炼内容是......仰卧起坐！”

陈锋呆立当场！

仰卧起坐？天啊！他无法理解，这养气宗不是修仙门派吗？一个修仙门派战力还排前五的长老，教给弟子的修炼方法竟然是仰卧起坐？

草！那自己直接找一位体育教练教自己岂不是更好？

请原谅他心里刚刚骂了一句脏话，但是，实在忍不住啊。

但无奈，七长老已经走到自己面前，因为其他人都已经躺下开始坐仰卧起坐，只有自己一个人是站着的了。

七长老的眼神实在太过于凶狠，陈锋心里叹了一口气，只得躺下，开始修炼。

仰卧起坐对于他来说极为简单，即便脚上不放什么重物，或是被人压着。

他虽然现在使不出什么法术，但身体素质摆在这，

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