第4章 他能进入比赛大名单吗？（求追读！）

nbsp;在加盟皇马之后这些训练内容进一步强化，本泽马欧冠淘汰赛加时赛仍能爆冲、莫德里奇三十七岁场均跑动仍超过十一公里，阿拉巴加盟首赛季零重大伤病，这些背后都有平图斯的影子。

他甚至会做出某些魔鬼般的举动：在训练中突然关停空调，以模拟客场极端环境、故意在球员力竭时播放对手球迷助威声。

法特莱克变速跑、五乘三十米冲刺、带球折返跑。

不过好在罗伊的体能素质相当不错，有条不紊的完成了体能训练。

场边的德尚满意地看着球队的表现，他的战术很注重通过大量的穿插跑动来策动前场进攻，充沛的体能是必需的一环。

短暂的休息后。

一声哨响。

德尚开始了今天的第一堂训练课。

新加盟的罗伊被叫出队列，再一次向球队阵容介绍，随后所有人排成两列鼓掌欢迎。

罗伊低着头从两列人群中间跑过，一只只手打在他的背上，算是一个正式的入队仪式。

谁特么摸我屁股？

德尚的训练课内深得他踢球风格的战术精髓，提倡实用性至上，厌恶华而不实的式动作，强调三脚内解决问题。

所有的有球训练必需伴随身体接触，以模拟真实比赛压力。

基础的有球训练内容之后，是他独创的rondos升级版抢圈练习，比传统rondo场地更小。

通常是六对二或八对三，连续十脚传球后必须衔接射门。

丢球方立刻转为防守，五秒内必须反抢成功。

这极大的提升了球员的一脚出球能力，和

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