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“我体能太差劲,还得多练。”
反观米珊,除了双颊有些红润,呼吸却很均匀,还能边跳边提醒吴诚动作要点,这对她来说大概就是热身运动。
跟在她后面,吴诚难以集中精力,她穿的是紧身瑜伽裤,将腿型和蜜桃臀完全勾勒出来。
关键蜜桃臀总是随着跳跃而起伏,如同两只不安分的大白兔,上上下下的。
吴诚只在快音上看过那些擦边老师跳,生活中哪里看过这种场景。
半个小时结束,米珊汗都没出,回头看向吴诚:“还好吧吴哥,第一次跳是这样,多跳两次就好很多了。”
“感觉比跑步5公里消耗要大。”
“您擦擦汗。”米珊递过来一条毛巾。
“接下来我们来一些简单的力量训练.......”
米珊继续带吴诚上课,吴诚发现这位教练虽然年轻,但是专业、细心负责,对他说话也一直耐心温柔。
一节课上完,吴诚很满意,表示要开卡和买课。
“真的吗吴哥?”
米珊美眸闪烁,还有些难以置信。
她其实没抱太大希望,因为大部分人都是上完19.9体验课就没了下文,她只是秉着把工作做好的态度。
“我有个要求,要在45天内减重9KG,把体脂率降到18%。”<
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