到何种程度,那就要看他们的实力了。”
“等一下,你刚才只说了奖励,那么惩罚呢?如果他们打了败仗,或者丢了老家怎么惩罚他们?”
“如果那样的话我想也没有必要惩罚他们了,死亡就是最好的惩罚。”
姚明飞听了,若有所思的点了点头。
“不过不管怎么说,还是得先把他们训练好了再说,另外老胡,训练的时候你也可以露两手让他们见识一下厉害。”
胡九歌抱了抱拳,转身下去了。
训练正式开始了,和谢天空之前想的不一样的是,训练的强度并不大,和之前所设想的魔鬼训练完全搭不上边,早上六点起床,跑步两公里,七点开饭,八点开始基础体能训练,包括一些常见的训练项目,比如仰卧起坐、引体向上等,十一点结束训练,十一点半吃午饭,一点钟结束午休,使用训练用武器装备进行格斗训练,学习一些基础的格斗技巧,到了晚上五点钟的时候,训练便结束了。
不过虽然强度不高,但依然还是让一众人叫苦不迭,这十六个人里面,倒有三分之一是整天窝在家里的宅男,剩下的也大都是吃脑子饭的,身体素质大都一般,最好的就要属刘海涛刘禁龙两兄弟了,两人都是驴友,平日里没事也上山下河到处旅行,这点训练当真是小菜一碟,还有几个经常锻炼打篮球的也没啥大感觉,剩下的人可就惨了,一天下来累的半死,晚上吃饭的时候一个个狼吞虎咽的。
谢天空算是比较好的了,他虽然这几年也窝在家里,但是之前可是干过几年的体力活,底子还在,一天下来倒也抗得住,难道训练就这程度?他心中不禁有些奇怪。
这样的训练进行了一个星期,开始还有些新奇,后来就十分的枯燥了,不过效果也很明显,一个礼拜下来,众人的身体素质都好了许多,至少强壮了一
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