长生药浴02

将剪纸的影投射在屏上,图像便不断走动,

这幅仕女双修画,

主要是描述情景是厢房间的仕女双修,

见状,

沙堂.木尔.龙葵,巴豆仁.莱恩.

5人依序找了有空位的药浴桶.

10分钟后.

莱恩想起嬷嬷

在讲堂上告知利用长生药浴打通小周天.

全身放松.盘坐.

双目闭合.舌抵上腭.鼻吸鼻呼.

第一步.

先缓缓吸气.

用意念引丹田里的气团

沿小腹下行至会阴.

第2步.

意守到会阴穴发热为止.

第3步.

再引气上行至两腹中的命门.守之至发热为止.

第4步.

再引气上行至夹脊.至再发热为止.

第5步.

再引气上行至脑后玉枕穴.守之至发热为止.

第6步.

再引气上行至头顶百会穴.守之至发热发跳为止.

第7步.

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