素女经01

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也就是积蓄血气.

具体的做法是：

男方正面仰卧在床铺上.

女方屁股朝向男方.跪在男方的上方.

男方用花丝刺激女方的金沟.

相互交合七个九数.

也就是进行六十叁次交合.完成之后就停下来

每天坚持这样做.

不但能够使男女双方身体强健有力.

还能治疗女方闭经的病症.

每天按照这个规则交合七次.十天治好病.

第七种补益元精和血气的方法叫做益液.

也就是增进阴液的分泌.

具体的做法是：

女方俯伏在床铺上.

双膝跪着.将臀部向上翘起.

男方用花丝刺激女方的金沟.

相互交合八个九数.

也就是进行七十二次性交合.完成之后就停下来.

每天坚持这样做.

能够使男女双方血气充盈.筋骨强健有力.

第八种补益元精和血气的方法叫做道体.

也就是促进血液循环.增强体质.

具体的做法是：

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