把才华上交给国家 第68节

sp;孙向阳虽然觉得季柯应该不是个怕生的，但来到基地以后，他还是尽职尽责的安慰了一下季柯。

“现在队里没什么人，你不用怕，可以先熟悉一下环境，下泳池试一试。其他运动员应该会在六点以后来，到时候我正式把你介绍给他们，那些小孩儿都挺好相处的，你不用担心。”

季柯点点头。

孙向阳先带着季柯去填了一大堆表格，又盖了一堆章，等把档案入库，才带着他去泳池。

市队训练基地虽然不那么正式，但也够大了。

泳池标准按照奥运标准建设，长50米、宽25米、深18米，馆内一共建了两个泳池。

孙向阳让季柯换上游泳衣，让他下水游一圈看看。

原主擅长游泳，可这种擅长是因为他长期生活在水边才擅长，那种自由散漫的游泳方式并不符合参赛标准。

虽说孙向阳建议他游自由泳，但自由泳也不是真的就完全任他自由发挥了，也是有技巧的。

像他原来的游法，或许能因为经验游得比市队大多数人快，但真遇上职业选手，那可就不一定了。

季柯下水游了一百米，果然，一上岸，孙向阳就对他说：“速度够快，但我还是建议你学习技巧，不然等到以后你会很吃亏。”

“自由泳严格来讲并不限制游泳姿势，但自由泳竞技本质是速度的竞争，所以大家比赛都会选择用速度最快的爬泳。”

“你刚才比划的几下里也有用到爬泳，更多的是蛙泳，蛙泳也在自由泳范围内，但没有爬泳快，所以我还是建议你从今天开始改变你的游泳姿势，以后着重训练爬泳。”

季柯没有异议。

孙向阳又给季柯讲了一下队里的要求跟游泳技巧，讲的

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