011 方府

在这般，更懂得去珍惜眼前的人。

这一晚睡的很香甜，到天蒙蒙亮时，方凌睁开眼睛，只觉神清气爽，精神奕奕。纯元气功的精妙还在于，哪怕是在睡眠中，也会缓慢汇聚元气，运行百会，虽然对修为没有直接提升，却会稳固精神，淬炼神海，进而提升整个人的精、气、神！

方凌立即来到练功房，开始修早课。

天色将亮未亮的黎明，正是天地间阴气下沉，阳气上升之时。这时候的元气，又称为‘力元气’，将之吸收，最能锤炼肉身。最初便能让肉体力量攀升。到了极致，甚至能形成自身与天地一体的奇妙境地。

修早课最好的方法，便是扎马步。

“两百六十斤的负重果然不够！同样是三重象力，这一世，我比前世强大了不止一倍！”

背负一百斤铁砂袋，大腿和小腿上分别捆绑了八十斤，小半个时辰下来，方凌仍感有如无物。毫不犹豫的加大一倍份量后，才感觉到了压力。

方凌腿弯成精确的直角，下盘稳如磐石，挺胸收腹，后背笔直如钢枪。伴随着平稳而绵长的呼吸，整个人宛如一尊稳固的雕像，面容平静，眼神明亮如雪！

五百二十斤的负重，对任何一个三重象力的修行者而言，都不是难事。但拿来扎一个半时辰的马步，几乎会难倒所有的人。事实上，到了三重象力，肉身力量已经达到巅峰，修行者便会转而淬炼血肉骨骼，极少再去做这些基本功。

只有曾是天人境修行者的方凌，才知道三重象力不仅不是巅峰，反而是一个桎梏。肉身力量的开拓，永远没有尽头。修炼中许多看似基础而简单的东西，恰恰是无数先辈千锤百炼下留下的精华，需要数十年如一日的坚持。

日头渐渐毒了起来，方凌的脸上已经爬满了汗珠。

半个时辰前，他的身体已然酸痛无比。到了此时，已经痛到麻木，连意识都有些昏眩迷离。

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