东宫福妾（清穿） 第151节

宫里素来不大看重午膳的，大多时候都是吃点心，但程婉蕴习惯了后世一日三餐，因此毓庆宫里出来的孩子，这用膳时辰和习惯都不大一样。

其他宫里的孩子，大多是寅时（凌晨四点）起身就用了早点，然后中间约莫到巳时（十点）加一顿点心，因为巳时吃过点心了，所以晌午(十二点)就不会再多吃，因此大多也是吃点心，到了下午，未时与申时之间（下午两点）再加一顿点心，晚膳就是酉时（晚六点）上下，到了戌时（晚八点）就该睡觉了。

程婉蕴养孩子呢，也是只要起来了，半个时辰内就给吃了早点，因此孩子们读书的日子也是寅时吃，若是休沐日，就看他们什么时候起来了，她是允许孩子们睡懒觉的，读书时日日起那么早，休沐补眠岂不合理？

毕竟她自己也睡懒觉呢……嘿。

因此，她准备的早膳一定吃得丰盛、吃饱、吃好，毕竟要撑一上午，上午就给点水果坚果，不会给太多点心了，到了晌午就是一顿正经的正餐，下午饿了也是加点不占肚的水果、小零食，晚膳照常吃，如此而已。

她觉着宫里这样的“五餐”制实际不大科学，正经该吃正餐的时候，肚子都给点心占了，什么也吃不下了，而宫里的点心大多都是重油重盐重糖的，煎炸烤出来的，都是什么酥、什么糖、什么糕、什么饼，这样吃下来，其实蛋白质和肉类、蔬菜摄入就少了，像九阿哥胤禟，生得极胖，宫人们说，他打小就爱吃点心，一碟子一盒子这样吃的。

而四爷又过于清瘦，因为他不爱吃点心，太子爷说他小时候爱长疹子（程婉蕴猜测四爷估摸着是敏感皮，京城风沙多大啊，又干），一长疹子太医就饿他，他又挑食，净饿成这样了，如今也是吃得少，这胃口打小饿惯了的。

这都不好。

程婉蕴常年这样养娃，弘暄、弘晳、额林珠都是匀称结实的身板，不胖不瘦，当然，针对每个孩子不同的性子，她也有所侧重，比如弘暄个头上不如其他兄弟（其生母王格格个

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