七零漂亮小媳妇 第17节

进了屋，景娴坐在炕头上，把脚放在炕里面的褥子下面，俩孩子有样学样，挨着景娴排排坐。商南臣也上了炕，坐在靠外面的位置上，自己的军大衣盖在脚上。

“说吧。”他等着呢。

景娴：“一天一顿肉，肚子里有油水就能少吃饭。”

“问题是肉不够吃。”要是肉够吃，商南臣还用发愁吗？

“一天一顿够吧？”景娴问。

商南臣点头，部队上还是能给的。

“肉不是吃的越多越好。而是要营养均衡。”

“营养均衡是什么意思？”

景娴把自己在丧尸世界看到的关于营养学方面的书，综合一下，给商南臣科普。

“肉补充的是人体所需的脂肪，天天吃肉会生病，不吃肉会导致营养不良。所以荤素必备。在条件允许的范围内，每个战士一天一个鸡蛋，每餐要求一荤三素，有水果最好。”

商南臣憋了口气：“现在吃饱饭都难。”

“那就尽量要吃好，吃的好才有力气训练。”景娴说完发现自己说歪了，忙把话题拉回来，“商南臣，你不要带歪我。我前面是在告诉你，合理的饮食搭配，不仅能节省粮食，还能提高身体素质。而不是所有士兵和你一样，都像电线杆子。”

商南臣抬眸，幽深的眼神

很有气势，蓦地对上相当吓人。

他错愕景娴的凶。

景娴却不怕他，还蹙眉问：“你这是什么眼神？我说的有错吗？要不是为了养你跟孩子，我用得着费尽心思弄吃的养活你们？你看看谁家是一天三顿饭？冬天不都是两顿饭？”<

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