第三百五十六节 一个上午所发生的事

节奏中去。

慢跑这个事情，你跑个一两圈也许还不觉得累，但是一旦路程继续提高，某种意义上不会比从一开始就跑的是长跑要轻松。

当刘凌在前前后后持续了两个小时的漫长征程之后，他今天依然是绝赞的瘫倒在了雪风的肩上。

万幸的是，借由机师服的循环功能，此人至少还没有因为缺水出现什么危险的现象——虽然说到了那时候，身上属于使徒的生命之果会立刻把他奶回来所以依然不会有事就是了。

“噗哈！”刘凌就像是憋了好久的气之后猛然开始呼吸一样，猛地吸了几口气，然后开始大力喘气起来。

“所以我说……这个量……会不会……太……”刘凌像是想要抱怨什么一样的断断续续的说着什么。

“？这是经过科学的计算的。”雪风一边搀扶着四肢有点没力气的刘凌，一边仔细地替他擦掉脸上的汗，一边一本正经的回答道。“这样的训练量，可以帮助你有效地发掘出身体已经具备的力量，而不是如同以前一般直接粗暴的使役。”

“但是……我有种……预感……明天我就会……”刘凌依然还在喘气，他甚至觉得喉咙有些发干。

“你就会？”

“全身酸痛……起不了床……”

雪风并不理会此人的怪话。这可是她刻意观测了刘凌的身体状况而单独建立的全套数学模型，保管将训练的效率提到可行范围内的最高层级而对身体的影响则接近于无。再加上前几日训练中已经让身体渐渐熟悉了这样的负荷强度，所以并不会真的出现那种一早起来浑身酸痛的状况的。

毕竟也没有突然间提高训练强度，更没有在他缺乏锻炼的时候突然给以高强度运动，不是吗？

一边搀扶着刘凌四处缓缓走动，让心肺和循环等系统渐渐的恢复到静息状态。一边轻轻敲打着他的肌肉，让肌肉的

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