第二十六章流水逐山剑法

睡觉。

第二天，天刚蒙蒙亮，鸡还没打鸣呢，俩人就爬起来了。

陈心玥哼着小曲儿，系上围裙，帮赵铭一起做早饭。

赵铭手脚麻利地烙饼，切了点咸菜，煮了锅小米粥，香味儿飘得满院子都是。吃完饭，俩人收拾好碗筷，带上水壶和干粮，兴冲冲地往后山走去。

后山是个好地方，空气清新，树木茂密，还有块平坦的空地，正适合练武。

赵铭找了块干净的大石头，让陈心玥坐下，自己站在旁边，开始教她军中基础吐纳法。

“守住丹田，意念集中，三呼一吸，慢慢感觉体内的气流。”赵铭声音平稳，带着点当兵时的严肃，“丹田在肚脐上三寸，运功别急躁，慢慢来，不然容易伤身。”

陈心玥认真点头，盘膝坐下，闭上眼睛，按照赵铭教的节奏呼吸。

赵铭在一旁看着，忍不住暗自嘀咕：“这基础吐纳法是大路货，军队里人人都练，稳当是稳当，练岔了歇几天就没事，也不知道心玥能不能很快上手。”

这吐纳法虽然普通，但对初学者要求不低，尤其是感应灵气那一步，没点悟性还真不行。

赵铭当年练这玩意儿，足足折腾了一个月才勉强入门，资质差得在军队里被评了个最菜的丙等兵，差点没被战友笑死。

他一边回忆，一边示范了一遍动作，叮嘱道：“感觉丹田有气流就成了，明白没？”

“明白，夫君！”陈心玥重新调整姿势，开始按节奏呼吸，感应灵气。

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