p;第13章 脱单攻略4
余娇娇是第一次来健身房,虽然从朋友圈、从网上看到过不少健身房的图片,但真的踏足这里,还是觉得很陌生。
余娇娇心里有些怯场,但却努力保持镇定,假装自己不是第一次来。
宋初九跟她说,“你底子虚,其他健身器材先不必管,今天只跑步,先热身,然后慢跑四十分钟。”
余娇娇瞬间松了口气,不是一上来就让她撸那些铁疙瘩就行。她热身的时候,迅速环顾了一眼,健身房的人不算少,不过大家都在忙自己的事,根本没有人注意她。其中也不乏跟她一样肥胖的人,都在挥汗如雨。
这个发现让她更自在了一些,她选了最角落里的一台跑步机,悄悄研究了一下,发现不难操作,然后就调好速度,慢跑起来。
她跑了十多分钟的时候,已经开始出汗,气喘吁吁的,这次不用小仙女指导,她自己就会量力调节了。
中途她旁边的跑步机来了一个胖胖的男生,脸圆圆的,身子也圆圆的,跟加菲猫似的。余娇娇猜测他也是第一次来健身房,因为他刚上跑步机的时候没跟上节奏差点摔倒。手忙脚乱的减了速,才顺当起来。
余娇娇莫名的就不紧张了,原来大家都有第一次,这里的每一个人都是从第一次过来的,不会也什么丢人的。
余娇娇跑完四十分钟,冲了澡回去。没感觉累,反而因为有了新奇的体验而觉得十分兴奋。
“小仙女,不知道为什么,我现在有点高兴,原本看似恐惧的事情,真的去做了,其实也没什么。”
宋初九笑道,“人最可怕的不是失败,而是不敢尝试。你比我想象的要
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