第7节

然在艺术体操中是比较容易掌握，失误率也比较低的，但这只是相对而言。

对于一个非专业的初学者来说，即便如此，也很难掌控，更不要说在短时间内带着它做难度动作。

在接下来的练习中，乔萱已经没有来刚开始的从容，球像不听使唤似的，满场到处乱溜。最后连在旁边观看的申静，也不得不帮忙捡球。

等乔萱初步掌控好器械，她已经弄得满头大汗。

没多久，乔萱在教练的指导下完成了简单的ad动作和控球的学习。

女教练对于乔萱的掌握速度非常满意，还没等乔萱喘口气，又马上继续新一轮的指导。

女教练一边给她说这动作要点，一边调整乔萱手部和脚部的动作，直到她把动作做到位才停下来。

教练给她讲解过艺术体操中球这个器械的得分规则。她一边讲解一边做着动作展示，让乔萱能更加鲜明形象地认识动作的难度系数。

“因为这个器械自身的特性，也就使得球这个器械的技术组以滚动、弹跳（拍球）为主。”

乔萱也跟着教练试着她讲的每个动作。即便现在是在听讲解，也没放松手上和脚上的动作。

但其实看教练轻轻松松地就把动作完成了，可实际上却没那么简单。

如果只是身体动作，乔萱可以非常自信地说，只要给她时间，她绝对能完成。可一旦加上器械，那难度就翻倍了。

真的不是乔萱说大话，先不论器械，就单单看艺术体操里涉及的转体，跳跃，劈叉的动作。这些对乔萱来说确实没什么难度，还可以说的上是简单的。

可是一加上球，她总是顾此失彼。要么就是在完成动作的时候，忘记了还有个器械，要么就是追着器械跑，动作没完成。感觉自己对球的掌控又开始崩了。

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